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緩解頭發干枯毛躁的小偏方

緩解頭發干枯毛躁的小偏方

頭發干枯毛躁,即使精心護理也需要一段時間才能看到效果。另外,你可能會覺得焗油似乎不能緩解干發情況,其實滋養頭發的方法很多,下面不妨來看看有哪些食療小偏方修護干枯毛躁的發質吧!

【牛肉金針菇湯】

食材:牛肉300克、金針菇250克、八角一只、蔥適量、姜適量、橘皮一片、蒜葉適量、料酒適量、鹽適量、素油適量

做法:

1、買回來新鮮的牛肉先用清水泡洗掉血水,切的時候下刀要反條紋來切;金針菇洗凈浸泡5分鐘撈起備用。

2、準備湯鍋,加入清水適量,冷水放入牛肉,切一些蒜葉末加入鍋中。

3、開大火煮開,看到很多浮沫,要細心撇干凈浮沫。

4、加入八角、蔥段、姜絲、橘皮,滴入少許料酒。

5、這樣燉牛肉大概一個小時后,就滴如素油。

6、此時加入金針菇煮熟,最后撒入蒜葉末,加入食鹽調味就OK了。

TIPS:牛肉中含有豐富的蛋白質,要知道蛋白質能促進頭發角質蛋白的合成和細胞再生哦,所以MM們要多吃豐富蛋白質的食物。

【黃豆排骨湯】

食材:排骨、黃豆、香油、鹽、蔥、姜、雞精。

做法:

1、豬排骨洗凈;

2、黃豆洗凈泡水;

3、鍋中加水,放入排骨;

4、大火燒開,撇去浮沫,加蔥姜、黃豆;

5、煮至排骨軟爛需40分鐘左右;

6、加入鹽、雞精、出鍋,淋上香油即可享用了。

TIPS:在大豆類制品中都含有大量豐富的蛋白質,它不僅僅對人體非常有益,同時也是頭發不可缺少的一種營養,它能幫助頭發補充大量的營養物質。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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