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孕婦能吃果凍嗎

孕婦能吃果凍嗎

眾所周知,果凍是一種低熱量的加工食品,營養成分并不高,那么,孕婦在非常需要補充營養的孕期中,可不可以吃果凍呢?

果凍雖好吃,但其食品添加劑含量高,不要經常吃。果凍亦稱啫喱,是以水、食糖和增稠劑(海藻酸鈉、瓊脂、食用明膠等)等為原料制成的膠凍食品,往往還含加入各種甜味劑、香精、著色劑等食品添加劑,準媽吃多不好哦。

當然偶爾吃上幾個果凍還是OK的,如果果凍的甜度太高最好還是好吃哦,吃完之后最好喝點水稀釋一下血液濃度。建議準媽咪最好挑選大牌子的果凍吃哦,醬紫質量更有保證,你也可以自制果凍吃,這樣更安全。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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