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孕婦可以吃鲅魚餡餃子嗎

孕婦可以吃鲅魚餡餃子嗎

孕婦可以吃鲅魚,鲅魚屬于深海魚類,甚至有“最有營養的十大海洋魚類”的美稱,深海魚類的營養非常豐富,鲅魚亦是如此,鲅魚能夠為寶寶的發育提供營養,促進寶寶大腦的健全發育,孕婦除了可以吃鲅魚制作的菜式外,也可以吃鲅魚制成的深海魚油。

孕婦可以吃鲅魚,鲅魚還具有提神和防衰老等食療功能,常食對治療貧血、早衰、營養不良、產后虛弱和神經衰弱等癥會有一定輔助療效,因此孕期也可以適量食用鲅魚。

雖然孕婦可以吃鲅魚,但鲅魚食用不慎,可能會導致中毒現象,需要牢記吃魚前后忌喝茶;并且鲅魚含脂肪較多,易生油燒現象,陳變后還會產生魚油毒,如不經處理,食后易中毒,須加注意。另外,鲅魚的脊背血管和內臟存在一種叫做“組織胺”的有毒化學物質,如果在烹食前不處理干凈,容易引起過敏反應。食用鲅魚也應該選擇新鮮的,鲅魚放置時間稍長,“組織胺”就會釋放出來,不易清理。所以準媽媽們在精心準備鲅魚大餐時,要注意烹飪前將鲅魚處理干凈,以免引起不適反應哦。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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