礦泉水的水質純凈，而且口感很好，爽口清涼，最重要的一點是它含有豐富的礦物質，對人體很有益處，因此現在的都市人越來越喜歡喝礦泉水了。那么礦泉水的作用真的那么大嗎？常喝礦泉水有什么好處呢？想知道答案的話，那就繼續往下閱讀吧！

1、礦泉水中所含的人體必需的微量元素和礦物質的作用不亞于維生素，它內含鋰、鍶、鋅、碘、硒等多種微量元素，能調節人體的酸堿平衡，這是一般飲用水所不具備的。

2、純天然礦泉水基本都沒有受到外來人為的污染，不含熱量，因此是人類最理想的保健飲料。

3、符合醫療礦泉水水質標準的飲用天然礦泉水對某些疾病還有預防、治療和減輕癥狀的作用。可利尿，能促進排便、排毒，還能預防高血壓、動脈硬化，預防心絞痛。

4、礦泉水中含有溶解性固體包括鉀、鈉、鎂、碳酸鹽、氯化物、重碳酸鹽。常飲溶解性總固體含量高的水，死于心血管病、心臟病、癌癥和慢性病的機率比常飲溶解性總固體低的水要少些。