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荔枝有什么食用禁忌

荔枝有什么食用禁忌

當前正是吃荔枝的好時節,相信不少荔枝控們早已對著那鮮紅的荔枝垂涎三尺了吧。不過,吃荔枝時,還得注意以下食用禁忌哦。

一、不宜空腹食用

大家都知道,鮮荔枝的含糖量很高,空腹食用會刺激胃黏膜,從而出現胃痛、胃脹等不適癥狀。另外,若空腹過量食用荔枝,會因體內突然攝入過多糖份,從而發生“高滲性昏迷”。

二、食用不宜過量

過量進食荔枝且吃飯過少,容易引發“突發性低血糖癥”。此時,會出現頭暈、口渴、惡心、出汗、肚子疼、心慌等現象,嚴重的甚至會昏迷、抽搐、心律不齊等。

三、每次食用不宜超10顆

普通人每次食用荔枝不宜超過10顆,兒童每次吃3~4顆即可,不可過量,否則容易上火。

四、糖尿病人慎吃

荔枝含糖量很高,因此,糖尿病人不宜食用。另外,陰虛火旺、咽喉干疼、牙齦腫痛、肝火旺盛的人也不宜食用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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