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荔枝怎么吃不上火

荔枝怎么吃不上火

廣東民間流傳著這樣一句話:一個荔枝三把火。荔枝的燥熱可見一斑。這也著實愁壞了不少荔枝控們,想要對荔枝大快朵頤一番,卻因為害怕上火而躊躇不前。下面媽網百科就來給大伙兒介紹吃荔枝也不上火的方法,讓你大飽荔枝之福!

1、鹽水浸泡

將荔枝剝掉外殼,但是不要將白色的那層薄膜也剝掉,沖洗干凈之后,浸泡進30%的鹽水中,浸泡一個小時后取出,剝開白色薄膜就能吃了。一般來說,經過鹽水的浸泡之后,荔枝的火氣會在很大程度上得到降低。

2、吃掉果膜

剝荔枝殼的時候,我們會發現,荔枝果肉上有一層薄薄的白膜,口感澀澀的。一般我們都是將它剝掉的,但是如果要防止上火的話,建議將薄膜也一起吃掉。  

3、享用“露珠紅荔”

露珠紅荔就是在天亮之前,趁著露水還沒有退的時候,從樹上新鮮摘下來的荔枝。這些荔枝吸收了一天的陽光,然后經過一個晚上的溫涼,熱性已經消減了,不但味道會更加的鮮美,食后也不容易出現上火的問題哦。

4、喝點鹽水

在吃荔枝之前可以適量地喝點鹽水或者夏枯草涼茶、冬瓜湯、綠豆湯等降火的飲品,以預防上火。用20~30克的生地煲瘦肉或豬骨湯喝,可以有效地預防荔枝病。  

5、冷藏過的荔枝

將采摘下來的新鮮荔枝用容器盛載,沉于水井或放于冷泉(水)中,隔夜取食,可不上火,且能化燥氣、補陰。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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