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荔枝有哪些食用禁忌

荔枝有哪些食用禁忌

一個荔枝三把火,不想上火的小伙伴記住要慎吃,吃的時候可以喝點去火湯水,例如生地煲豬骨湯、綠豆湯,也可以喝點綠茶或吃點西瓜下火。下面詳細了解吃荔枝有哪些注意事項。

1、不空腹吃荔枝。

新鮮的荔枝含糖量很高,空腹吃不僅會刺激胃黏膜,出現胃痛胃脹情況,也有可能會出現低血糖情況。

2、不吃泡水的荔枝。

如果荔枝的白膜沒有去掉還是OK的,但將荔枝剝光泡水食用后可能會稀釋消化液,引起食欲不振或消化不良情況。

3、糖尿病人慎吃。

荔枝的糖分較高,糖尿病患者要慎吃。另外體質容易上火的筒子也要少吃,長青春痘、生瘡、傷風感冒,或有急性炎癥的人不適合吃荔枝。

最后,每次吃荔枝最好控制在半斤之內,最好在兩餐之間吃,飯前飯后不要吃荔枝。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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