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吃荔枝會低血糖嗎

吃荔枝會低血糖嗎

大家有聽過“荔枝病”這一說法嗎?荔枝病就是說吃多了荔枝會引起的低血糖,所以家長們一定要阻止家里的小寶偷吃荔枝。為什么吃多了荔枝會低血糖?以下硬知識你需要略知一二。

荔枝病的成因

荔枝含有單糖大部分都是果糖,果糖被人體吸收后會經過酶催化然后將葡萄糖轉化為糖元貯存,被組織細胞氧化利用。但一次性吃太多荔枝,會令血糖含量降低,從而引起低血糖癥狀。“荔枝病”的癥狀是出汗多、乏力、輕度腹瀉等,其后可能會突然抽搐、昏迷。其實吃多荔枝也會上火,大家可以吃點西瓜來降火。

怎樣預防荔枝病

1、用鹽水泡荔枝。荔枝剝殼后(白膜不要去掉)浸泡1個小時再食用,能去火。

2、一次吃不超過10個。荔枝吃多會上火,嚴重會惡心、四肢無力,建議小孩子一次吃3-4粒就夠了。糖尿病,容易脹氣的小伙伴最好不要吃多荔枝。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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