网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

通心粉的熱量高嗎

通心粉的熱量高嗎

如果你喜歡吃通心粉,還喜歡用通心粉做出各式各樣的料理,那么,小編在這里要告訴你一個關于通心粉的秘密。

你知道通心粉的熱量是多少嗎?如果你正在計劃通過飲食迅速增加體重,那么只要多吃10--20克你最愛的谷物早餐就可以了。但如果你處處注意避免接觸高熱量的食物,但又喜歡自己做各種各樣通心粉料理,小編要提醒你一下,如果你的通心粉伴著肉醬或者肉丸,小編還是建議你不要吃這么高熱量的食物了,那通心粉的熱量到底高不高呢?

通心粉的熱量

60克一份的通心粉竟然只含有75卡路里的熱量,標準(100克)熱量在350卡路里左右。不過,它的輔料,比如面條上面的肉醬或肉丸足彌補這一點,讓它成為絕對高熱量的食物。通心粉本身力量是很低的,如果你想吃通心粉,但又不想吃熱量太高的通心粉,那你就要注意一些烹飪方法了。

小編為你一款瘦身通心粉湯—海帶通心粉湯

原料:海帶,通心粉。

制法:

1、洗凈通心粉、海帶,通心粉放在水里煮到五分熟。

2、通心粉放入海帶湯中一起熬煮 。

3、待海帶基本熟透,放進適量的鹽,起鍋。

小提示:海帶富含鉀元素,能促進血液循環,加快淋巴排毒,而且這碗海帶通心粉湯熱量只有120卡/100g左右。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 国产无遮挡裸体免费视频在线观看 | 成 黄 色 激 情视频网站 | 欧美日韩国产免费一区二区三区 | 成人av手机在线观看 | 国产精品不卡视频 | 毛片在线观看视频 | 国产麻豆精品免费视频 | 日日噜噜夜夜狠狠va视频 | 99热99re8国产在线播放 | 久久午夜羞羞影院免费观看 | 亚洲日韩中文第一精品 | 视频一本大道香蕉久在线播放 | 久久精品a一国产成人免费网站 | 小明成人免费视频 | 午夜剧场福利 | 欧美在线看欧美高清视频免费 | a丫久久久久久一级毛片 | 国产99r视频精品免费观看 | 日韩精品视频免费观看 | 久久久无码精品亚洲日韩按摩 | 无遮挡动漫肉在线观看高清 | 131美女爱做免费毛片 | 日韩小视频网站 | 午夜精品久视频在线观看 | 性色在线视频 | 一级特黄aaa大片在线观看视频 | 亚洲欧美久久一区二区 | 国产亚洲sss在线观看 | 你懂的国产高清在线播放视频 | 欧美日韩在线亚洲国产人 | 国产一级做a爱免费观看 | 99精品视频看国产啪视频 | 亚洲欧洲国产精品你懂的 | 精品一区二区三区在线播放 | 国产成人精品曰本亚洲77美色 | 国产成人免费a在线资源 | 黄色的网站免费 | 国产情精品嫩草影院88av | 亚洲色图图 | 一级毛片特级毛片国产 | 成年人在线播放视频 |