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長期喝冰紅茶的危害

長期喝冰紅茶的危害

冰紅茶具有提神醒腦、振奮精神、增強(qiáng)免疫、消除疲勞等作用,是不少人都愛不釋手的清涼飲品,但是大家一定注意不要長期大量飲用冰紅茶,否則會對健康造成危害哦。長期喝冰紅茶的危害可大可小,愛喝冰紅茶的朋友趕緊來漲漲知識啦!

1、市面上的一些冰紅茶飲品大多屬加工品,含有防腐劑、香精、色素、加工污染物等,多喝對身體不好。作為解渴降溫清涼飲料偶爾飲用沒有什么問題,但不宜用它替代白開水。

2、非純紅茶泡成的冰紅茶飲料含有糖分較多,熱量較高,不宜長期飲用哦。

3、若將冰紅茶當(dāng)水喝,無形間會減少三餐中營養(yǎng)豐富食品的的攝入量,降低了膳食的質(zhì)量,時間長了會導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏癥。

4、小朋友總是這些可口茶飲的忠實粉絲,但家長們注意咯,兒童大量飲用冰紅茶,很容易導(dǎo)致多種營養(yǎng)素缺乏,使其生長發(fā)育受阻。

5、冰紅茶中的磷酸鹽會干擾人體鈣的吸收,長期飲用可能會導(dǎo)致身體缺鈣,進(jìn)而出現(xiàn)一系列的健康問題。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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