紅糖姜水是最常見的實用養(yǎng)生飲品，它的作用在于驅(qū)寒暖胃，補(bǔ)氣益血。相信女孩紙都對這樣的一種飲品非常熟悉，因為很多柔弱的女孩紙都會在經(jīng)期的時候煮上一碗暖暖的紅糖姜水來喝。那么問題來了，究竟這紅糖姜水適不適合在經(jīng)期的時候喝呢？媽網(wǎng)百科就來給小伙伴們解疑答惑。

紅糖姜水對月經(jīng)有順暢作用，因為紅糖姜水可以讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，所以月經(jīng)也會排得較為順暢。另外，它具有補(bǔ)氣益血的功效，經(jīng)后喝也可以。經(jīng)后感覺精神差，氣色不好，也可以每天喝一杯紅糖姜水，有很好的改善作用哦，是不是很贊呢？

所以說，經(jīng)期是可以喝紅糖姜水的。如果大姨媽造訪期間，肚子不適，不妨煮點紅糖姜水，不過不能多喝，小心上火哦。