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百香果的營養價值

百香果的營養價值

一提起百香果,相信不少人想起它那股濃郁的果香味,夾雜著多種水果的香氣,因此也被稱之為“百香果”,它外表圓溜溜萌萌噠,讓人不忍心下口,但其實它本身的營養價值也是不容小覷的!

百香果中的豐富維生素及蛋白質能夠提高免疫力,增強人體的抵抗力,尤其適合小孩與孕婦食用。百香果中含有165種對人體有益物質對人體有益的物質,其中包括17種氨基酸,同時還含有豐富的蛋白質、脂肪、糖分、各類維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等。

百香果中的超纖維可以進入人體腸胃里面非常微小的部位,進行深層次的清理和排毒,但是又不會對腸壁有任何損害的,有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。同時增強消化吸收功能,對于緩解便秘癥狀也非常有好處。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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