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百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

百香果的果肉跟籽都是可以吃的,它的果皮也是有用的哦!百香果的果皮可以用來可提取果膠,是食品加工的優(yōu)良穩(wěn)定劑和增稠劑。那么百香果有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?

百香果中的豐富維生素及蛋白質(zhì)能夠提高免疫力,增強(qiáng)人體的抵抗力,尤其適合小孩與孕婦食用。

百香果被稱為水果中的“維生素之王”。科學(xué)研究表明,百香果中含有165種對(duì)人體有益物質(zhì)對(duì)人體有益的物質(zhì),其中包括17種氨基酸,同時(shí)還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、各類維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等。

百香果中的超纖維可以進(jìn)入人體腸胃里面非常微小的部位,進(jìn)行深層次的清理和排毒,但是又不會(huì)對(duì)腸壁有任何損害的,有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。同時(shí)增強(qiáng)消化吸收功能,對(duì)于緩解便秘癥狀也非常有好處。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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