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孕婦能吃橄欖菜嗎

孕婦能吃橄欖菜嗎

當(dāng)你面對橄欖菜的時候,你可能會陷入深深的糾結(jié)當(dāng)中,它很好吃,用來拌飯、伴粥,用來炒菜都很美味啊,不過它是加工過的食物,不那么健康,所以在大口大口吃的同時心里又會糾結(jié)無比。

孕期也是各種沒胃口啊,難道遇到好吃不停嘴的橄欖油,是有所保留的吃,還是敞開肚皮大吃特吃呢?

孕婦可以適當(dāng)吃一些橄欖菜,但由于橄欖油是加工過的哦,美味但沒什么營養(yǎng),吃多了對胎寶寶不好呢。建議每次吃就裝滿半個勺子就ok了,不可以吃多哦。

除了橄欖菜之外,也不要吃榨菜、酸豆角等腌制食品呢,不僅沒營養(yǎng),而且里面的鹽分較高,不利于自己身體健康,也會影響到小寶寶哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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