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頭皮長痘發炎吃什么好

頭皮長痘發炎吃什么好

頭皮長痘發炎記住不要吃太多油膩的食物了,道理和吃油膩食物導致臉部出油多是一樣的。所以大家要記住多吃一些清淡有營養的食物,遠離油膩、辛辣刺激性食物哦,甜食也最好不要吃多。

平時愛吃各種咖喱料理,或是無辣不歡的MM,記住要戒口了哦,否則頭皮長痘發炎問題會更嚴重哦。媽網百科建議大家多吃含有維生素B6的食物,例如小麥麩、香蕉、花生、核桃、雞肉、魚肉等,在長痘問題沒有改善之前,建議不吃重口味食物呢。

吃的方面要注意外,你也可以按摩一下頭皮哦,配合精油或按摩膏按摩頭皮,也能讓頭皮生長更健康呢。不過一些滋養型的護發產品最好就別用了。

最后,記住保持心情愉快哦,不要操勞過度,經常熬夜的筒子要改改了,熬夜不僅會傷害你的肌膚,讓你老化得特別快,也會令頭皮的代謝不正常呢。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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