寶寶能吃紅薯嗎?紅薯是一種全能的食物,能全方位的提供多種營養(yǎng)物質(zhì),包括提供優(yōu)質(zhì)的蛋白、鈣、鐵、胡蘿卜素等,寶寶在6個月添加了輔食后是能吃紅薯的。當(dāng)寶寶大便干燥的時候,爸媽們可以將紅薯熬粥,寶寶進食以后還有助于腸胃蠕動。
在2007年的最佳蔬菜排行榜上,紅薯被列為13種最佳蔬菜的冠軍。它富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養(yǎng)素,且熱量很低,還能消除有致癌作用的自由基,促進人體免疫力增強。寶寶進食紅薯之后,也有利于抵抗力的提高。
紅薯本身味道甜美,富含碳水化合物,是根莖類粗纖維食物,有滑腸之功效,可以很好地幫助寶寶消化。另一方面它也可以補充粗纖維,養(yǎng)生保健作用很大。寶寶不宜常吃精細(xì)的面食,家長可以不時給寶寶吃點紅薯,有助于維護腸胃健康。但是紅薯相對來說淀粉含量較高,腸胃不好的小寶寶就不要吃紅薯餅了,因為,小寶寶胃動力不足的話,紅薯淀粉含量高,小寶寶是比較難消化的,爸媽們在喂食之前要再三考慮。