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減肥能吃韭黃炒肉絲嗎

減肥能吃韭黃炒肉絲嗎

韭黃炒肉絲是很常見的盤中餐,味道鮮美,并且能夠促進食欲。而這樣一來就會讓人忍不住多吃一些了,身材還能保得住嗎?減肥能不能吃韭黃炒肉絲呢?

事實上,如果所有油含有的脂肪不是很高的話,吃韭黃炒肉絲是不會對體重造成任何影響的,減肥期間可以適當食用。并且適當食用韭黃炒肉絲還能幫助減肥。

就常規而言,每100克的韭黃炒肉絲所帶來的熱量也僅有85大卡,單位熱量可以說是相當的低,它不僅不會導致熱量攝入過多,還會消耗我們體內儲存的熱量,自然的起到輔助減肥的作用。

不過要注意的是,千萬不可大量的食用韭黃炒肉絲,更不可以吃油量高的韭菜炒肉絲,否則于減肥無益。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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