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如何有效避免臍帶繞頸

如何有效避免臍帶繞頸

胎兒臍帶繞頸是孕育過程中胎兒發育異常的現象,那能不能夠避免發生臍帶繞頸呢?準媽媽可以通過以下辦法減少臍帶繞頸的發生率。

1、適當飲食多進食富含營養的食物,避免煙酒及過于辛辣、刺激性強的食物,忌生食海鮮、沒有熟透及易過敏的食物。

2、適當運動運動時要選擇動作柔和的項目,如散步、游泳、準媽媽體操等,不宜選擇劇烈的運動,也應避免過于喧鬧的運動環境。

3、適當休息生活要有規律,不要熬夜,不能太貪玩,避免過于勞累。

4、適當胎教在進行胎教時要選擇曲調優美的樂曲,節奏不宜過強,聲音不要過大,時間不能過長,次數必須適當。

做到了以上幾點能有效避免對胎寶寶的過度刺激,避免胎寶寶長期處于過度興奮、活躍狀態,能很大程度低降低臍帶繞頸的發生率。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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