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蕓豆怎么做好吃

蕓豆怎么做好吃

蕓豆的口感清爽可口,總是令人有種食欲大開的感覺。家里來客人時買上蕓豆,搭配其他一些材料,素葷搭配,那滋味,豈能是一個美味可以形容?保準能夠讓你的菜碟不一會兒就見底。那么蕓豆怎么做好吃呢?媽網百科馬上為大家支支招。

蕓豆燉土豆

食材:蕓豆、五花肉、土豆、蔥、姜、八角、醬油、鹽、水。

做法:


1、將五花肉切成片,把蕓豆洗凈掰成段。土豆去皮切成塊。

2、熱鍋下油,先放少許姜末熗鍋,再放入五花肉炒至出油。

3、再放入蕓豆。翻炒至蕓豆變色。

4、再加水,八角,醬油,蔥姜,鹽翻炒均勻。蓋蓋燉5分鐘。

5、再放入土豆塊翻炒均勻。蓋蓋再燉8分鐘出鍋即可。

蕓豆炒肉

食材:蕓豆、肉絲、干辣椒、鹽、醬油。

做法:


1、蕓豆切細絲,肉絲切絲用料酒淀粉腌制,干辣椒切段備用;

2、熱鍋熱油爆香肉絲后加蔥花,中間加入鹽和味極限醬油;放入蕓豆絲煸炒;

3、蕓豆要炒熟才可以吃,所以多炒一會,也可蓋蓋燜一會,不過那樣色彩稍差;

4、盛盤即可!

上述的做法,能夠將蕓豆的美味與其他材料很好地結合在一起,口感油而不膩,且營養分值較高,有需要的小伙伴不妨嘗試一下喲。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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