寶寶是可以吃河蝦的，因為河蝦中含有豐富的營養(yǎng)元素，例如優(yōu)質(zhì)蛋白、煙酸、鉀、鈣、鈉、維生素、脂肪酸等等。那么，寶寶吃河蝦有什么好處呢？

好處1、河蝦含有豐富的鈣元素，寶寶吃河蝦可以補充鈣物質(zhì)，有助于寶寶的骨骼發(fā)展和牙齒發(fā)育。

好處2、寶寶吃河蝦還可以補充脂肪酸，脂肪酸還有助于提高寶寶的注意力集中度，有利于寶寶養(yǎng)成耐性和集中的注意力。

好處3、河蝦里面豐富的蛋白質(zhì)可以幫助提高寶寶身體的免疫力，增強寶寶的抵抗力，補充精力，有助于寶寶身體健康發(fā)展。

好處4、河蝦還含有煙酸，可以促進寶寶消化系統(tǒng)的健康，增進寶寶的食欲，促進寶寶血液循環(huán)，維持寶寶血液功能的正常，還可幫助寶寶擁有健康的皮膚。

好處5、河蝦里面豐富的鉀元素，有助于維持寶寶體內(nèi)的酸堿平衡。