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山藥豆漿的做法

山藥豆漿的做法

在黃豆中加入一點山藥做豆漿,豆漿更加香濃,口感也更粘稠,小朋友也可以放心飲用。這一養生豆漿最適合在早餐時間飲用,那么,大家是否會做山藥豆漿呢?沒嘗過的朋友一起來看看山藥豆漿的做法吧!除了山藥和黃豆,大家還可以根據自己的喜好加入其他的食材哦。

做法一

材料:泡發黃豆100g,鐵棍山藥100g,清水適量

步驟:

1、黃豆提前一晚泡發。

2、鐵棍山藥洗凈,去皮切丁備用。

3、黃豆洗凈放豆漿機中,倒入清水(不超過水位上限),放入山藥丁。

4、蓋豆漿機上蓋,插入電源,按下五谷豆漿鍵。

5、煮好的豆漿倒出加適量糖即可飲用,想讓豆漿更細滑就過篩后再喝。

做法二

材料:黃豆30克,山藥60克,桂圓肉15粒,白糖適量

步驟:

1、黃豆清水浸泡10分鐘,山藥去皮也用清水浸泡。

2、把山藥切成小粒,倒入豆漿機中加入所需量的清水。

3、再把桂圓干倒入,最后加入洗凈的黃豆。

4、加蓋開始榨豆漿,煮好后倒出即可飲用,愛喝甜的可以加少量糖。

注:此做法制作的豆漿無需過濾,直接飲用效果更佳。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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