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產婦牛尾湯的做法

產婦牛尾湯的做法

新媽媽身體還是比較虛脫的哦,不可以吃一些難消化的食物,燉牛尾湯喝的話也是最好喝點湯就ok了,牛尾不要吃太多。產婦牛尾湯其實做起來也不難,一般的食物新媽媽都是可以吃的,例如番茄、胡蘿卜以及西蘭花等,土豆最好暫時不要吃哦,淀粉含量較多,吃了比較難消化。

產婦牛尾湯,可以是什么都不加,直接燉牛尾燉1-2個小時,不過這樣會比較油膩,加入一些番茄、胡蘿卜都是可以的。下面貼出清燉牛尾湯的做法,新媽媽們可以盡情感受牛尾的鮮美滋味哦。

【清燉牛尾湯】

食材:牛尾、姜、蔥、鹽。

步驟:

1、首先將牛尾洗凈哦,泡在清水里泡出血水。

2、鍋中燒開水,倒入牛尾焯幾分鐘后撈起,主要是去掉一些油膩和膻味哦。

3、砂鍋里倒入適量清水,放入牛尾、姜片燉煮,大火煮開后轉小火燉1.5個小時。

4、最后加入鹽調味,撒上蔥花就可以開吃了哦。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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