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牛尾的功效與作用

牛尾的功效與作用

牛尾,偶爾買來煲煲湯是極好的,尤其是熬好幾個小時的牛尾湯,湯色奶白湯味濃郁,不過熬出來的湯油脂較高哦,所以不能喝多。一會梨花帶雨,一會雷厲風行,這個人格估計大家都清楚是進入了哪個時期了吧!更年期的筒子其實身體也變得有些不好,想著喝點牛尾湯增強體質,這個愿望是好的,只不過牛尾湯并沒有那么的牛!

前言也提到牛尾主要成分是牛肉和牛骨髓,牛肉的功效也是蠻強大的,但是牛尾中的牛尾其實就那么一點哦,能起到的功效也是不大。牛骨髓里面含有蛋白質,能補鈣,煲點牛尾湯喝喝是ok的,但是不能喝多。

牛肉、牛骨髓的功效

牛肉含有豐富的蛋白質,還能補充鐵元素,防止缺鐵性貧血,還有利于肌膚的發育哦,很適合運動員吃,經常做運動不擔心消化不良而且能更好吸收牛肉的營養成分。牛骨髓里面含有較多蛋白質,能補鈣哦,不過牛骨髓里油脂也不較多,煲湯的話不能喝太多呢。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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