現在很多妹紙們都很害怕自己會胖,所以一直有意識地保持自己的體重,自己的身材。據說,餅干是一種高熱量的食物,你還敢吃嗎?吃多了發胖嗎?也是很多人都關心的問題吧!
其實,黃油曲奇確實是一種熱量很高的零食,每一百克的黃油曲奇當中含有444大卡;相對于一個健康的成年人一年所需要攝入的量的45%左右,所以,愛吃黃油曲奇的也是要控制一下吃的量哦,小心變成一個沒人疼愛的胖紙!
也由于黃油曲奇的主要成分是黃油,而黃油中脂肪的含量是很高的,約占90%,所以黃油曲奇也其是一種脂肪含量很高的食品,適當地食用,能為身體補充能量與營養,吃多了的確會令人肥胖,切忌因為其很美味就大量地食用哦。