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黃油曲奇有哪些營養價值

黃油曲奇有哪些營養價值

每一種食物都會有自己的價值,別以為黃油曲奇看著就上火,吃著也上火,就否定了它的價值。其實它的營養價值還是有的,只是你不知道而已呢!

黃油是奶制品的老大,它的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、膽固醇,還含有多種脂溶性維生素等,所以說它還是有營養的哦。另外,黃油富含豐富的氨基酸、蛋白質、各種維生素和礦物質等營養成分,還含有維他命、脂肪酸、醣化神經磷脂、膽固醇等成分;可以為身體的發育和骨骼的發育補充大量營養,是青少年不可多得的保健食材。

銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。恰恰黃油也是富含這個營養元素的哦!所以,不要再單純地認為黃油曲奇是沒有營養的了,只是一種為了堵住口的零食哦。大家可以根據自己的喜歡適量地食用哦,還能為你的身體提供一些能量,以及補充某些營養呢!


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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