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豆瓣菜營(yíng)養(yǎng)

豆瓣菜營(yíng)養(yǎng)

在民間,豆瓣菜被譽(yù)為“天然清燥救肺湯”。得此美譽(yù),足見(jiàn)功效之強(qiáng)大。下面一起來(lái)了解下豆瓣菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧。

1、豆瓣菜味甘微苦,性寒,入肺、膀胱,具有清燥潤(rùn)肺、化痰止咳、利尿等功效,是治療肺癆的理想食物。

2、豆瓣菜有“天然清燥救肺湯”的美譽(yù)。秋天常吃些豆瓣菜,對(duì)呼吸系統(tǒng)十分有益。

3、豆瓣菜能干擾卵子著床,阻止妊娠,可作為避孕、通經(jīng)及流產(chǎn)的輔助食物使用。

4、豆瓣菜有通經(jīng)的作用,女性在月經(jīng)前食用一些,就能對(duì)痛經(jīng)、月經(jīng)過(guò)少等癥狀起到防治作用。

5、豆瓣菜還可以有效預(yù)防“自由基”的積累,鍛煉前2小時(shí)食用豆瓣菜可以有效預(yù)防劇烈運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的損傷。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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