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如何避免胎兒臍帶繞頸

如何避免胎兒臍帶繞頸

胎兒臍帶繞頸是孕育過程中胎兒發(fā)育異常的現(xiàn)象,那能不能夠避免發(fā)生臍帶繞頸呢?準(zhǔn)媽媽可以通過以下辦法減少臍帶繞頸的發(fā)生率。

1.適當(dāng)飲食多進(jìn)食富含營養(yǎng)的食物,避免煙酒及過于辛辣、刺激性強(qiáng)的食物,忌生食海鮮、沒有熟透及易過敏的食物。

2.適當(dāng)運(yùn)動運(yùn)動時要選擇動作柔和的項(xiàng)目,如散步、游泳、準(zhǔn)媽媽體操等,不宜選擇劇烈的運(yùn)動,也應(yīng)避免過于喧鬧的運(yùn)動環(huán)境。

3.適當(dāng)休息生活要有規(guī)律,不要熬夜,不能太貪玩,避免過于勞累。

4.適當(dāng)胎教在進(jìn)行胎教時要選擇曲調(diào)優(yōu)美的樂曲,節(jié)奏不宜過強(qiáng),聲音不要過大,時間不能過長,次數(shù)必須適當(dāng)。

做到了以上幾點(diǎn)能有效避免對胎寶寶的過度刺激,避免胎寶寶長期處于過度興奮、活躍狀態(tài),能很大程度低降低臍帶繞頸的發(fā)生率。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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