黃金雞蛋卷每天都用來做早餐好嘛？首先吃多了有可能會上火哦，雞蛋不能煎太糊，一定要注意哦，其次是每天吃一個雞蛋比較合適，每個星期吃雞蛋最好不要超過4個。所以說大家在吃黃金雞蛋卷的時候要注意了哦，吃多有可能會上火，而且蛋白質不容易消化呢，蛋黃中也有一定的膽固醇哦，雖然營養豐富，但也不要貪吃。

在吃黃金雞蛋卷的時候，不要一味為了追求美味而忽略營養哦，不要淋上太多的醬汁，盡量多放點蔬菜哦，生菜很合適哦，寶寶都能愉快開吃。黃金雞蛋卷不能補充人體所需的維生素C哦，所以吃完雞蛋最好是吃多一些富含維生素C的蔬果，例如檸檬、獼猴桃或者是橙子。

吃黃金雞蛋卷也是有需要注意的地方哦，不要一邊吃黃金雞蛋卷一邊喝茶哦，更不要吃柿子，鵝肉、兔肉以及糖精都是不能碰的哦，一起吃的話會引起身體不適。