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減肥能吃泡椒鳳爪嗎

減肥能吃泡椒鳳爪嗎

有人說愛美是女人的天性,而肥胖則是女人的天敵。在全社會宣傳“胖子無前途”的氛圍下,減肥成了當下很多女性的頭等大事。減肥是需要注意飲食的,而食物的熱量往往關系著吃下去人會不會發胖。泡椒鳳爪是一種非常爽口的小吃,就算想要減肥的人都會忍不住地多吃,很多人覺得鳳爪上沒有脂肪應該熱量不高吧?

錯了!泡椒鳳爪并不是一種低熱量的食物。據檢測,在100克可食用的泡椒鳳爪中,有193大卡的熱量,相比瘦豬肉的熱量是100克中含143卡,米飯則是119卡,因此泡椒鳳爪是屬于熱量較高的食物,不過對比薯條、奶油蛋糕這類高熱量的食物,泡椒鳳爪的熱量是比較低的,所以偶爾吃泡椒鳳爪是不會變胖的,但是長期大量地吃泡椒鳳爪就很容易變胖的,因此在減肥期間最好還是不要吃。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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