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君之蛋撻水的營養價值

君之蛋撻水的營養價值

“滑呀脫脫似豬膏咁滑,牛油忌廉無咁滑,撩人面朱疼錫一呀啖,嘩!味香滑如食新鮮蛋撻。”這是一首不少人熟悉的歌曲,歌詞雖說的是人滑溜溜的臉,可是用新鮮的蛋撻來比喻,讓人想起蛋撻的香滑都忍不住吞一下口水。而比牛油忌廉還要香滑的就是蛋撻水。君之蛋撻水具有什么營養價值呢?繼續往下看吧!

1、君之蛋撻中,雞蛋中含有大量的蛋白質、礦物質、維生素、鈣、磷、鐵等營養元素,可以補充人體大量營養,提高免疫能力,是補充鐵的良好來源。

2、面粉中也富含蛋白質、碳水化合物、維生素、鈣、鐵、鱗、鉀、鎂等營養元素,可以健脾養胃、除熱止渴。

3、淡奶油中維生素A和維生素D含量極高,可以補充大量這兩種營養元素。缺乏維生素A的人和兒童都可以通過吃蛋撻來補充,既美味,又可以補充足夠的維生素A。但是同時,患有冠心病、高血壓、糖尿病、動脈硬化的患者忌食,孕婦和肥胖者也要少吃。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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