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鵝肝的熱量

鵝肝的熱量

說起鵝肝,估計(jì)人們都會(huì)想到那種紅酒配鵝肝的浪費(fèi)場(chǎng)景,電視劇里經(jīng)常就會(huì)出現(xiàn)男豬腳帶著女豬腳來到浪漫的法國(guó)餐廳,一邊喝紅酒,一邊吃鵝肝,浪漫到爆!不過,在享受浪漫的時(shí)候,你可知道鵝肝的熱量究竟有多少?

鵝肝的熱量(100克可食部分計(jì)),是129大卡(539千焦)。每100克鵝肝的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。從這些數(shù)據(jù)中,我們可以清楚的了解到,鵝肝不僅味美營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,它的熱量與同類的食材相比,也是比較低的。經(jīng)常吃鵝肝,不僅能夠補(bǔ)充身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)于熱量的攝取也是很低的哦!

媽網(wǎng)小碎語(yǔ):了解了關(guān)于鵝肝的熱量之后,大家就知道為什么電視劇里的那些女豬腳優(yōu)雅的吃著鵝肝喝著紅酒,還不怕長(zhǎng)胖了吧,這真真是有錢就是任性呀!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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