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晚上喝檸檬水好還是早上好

晚上喝檸檬水好還是早上好

檸檬水早上喝好還是晚上喝好呢?對(duì)此,麻友們持有不同的意見(jiàn),下面先來(lái)看看吧!


麻友@美媽媽:都挺好的。早上可以清腸道提神醒腦,晚上可以美白,但是早上喝完最好不要見(jiàn)大太陽(yáng),因?yàn)闄幟适歉泄獾模?jiàn)了光之后不但不白,反而容易長(zhǎng)斑斑點(diǎn)點(diǎn)。

麻友@植株之驕:飯前喝開(kāi)胃啊,不過(guò)前提是你胃沒(méi)什么問(wèn)題,不過(guò)還是建議晚上喝,畢竟檸檬是感光水果,白天喝了容易變黑。還有一點(diǎn)要注意的,用溫開(kāi)水泡就好,太燙的會(huì)破壞里面的維生素

麻友@青銅之娃:檸檬水飯前喝比較開(kāi)胃,飯后喝助消化,早上起床喝排除宿便,晚上睡前喝可以補(bǔ)充睡覺(jué)時(shí)流失的水分,第二天皮膚比較水嫩。不過(guò)提醒下檸檬水還是盡量不要空腹喝,因?yàn)樗嵝员容^強(qiáng),對(duì)胃不好。

綜上所述,媽網(wǎng)百科得出了以下的總結(jié):

晚上喝檸檬水好嗎

好處:防止便秘,滋養(yǎng)皮膚,健康長(zhǎng)壽

壞處:空腹喝檸檬水容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過(guò)多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍,建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝檸檬水,晚上應(yīng)和少許蜂蜜,不宜過(guò)多過(guò)晚飲用。

早上喝檸檬水好嗎

好處:每天早時(shí)晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘,最好加點(diǎn)蜂蜜,美容養(yǎng)顏,不過(guò)檸檬不要放太多,太酸的話會(huì)刺激胃。

壞處:如果胃不舒服或是有胃病的話,建議早上盡量不喝,或少喝。因?yàn)闄幟手械乃岬搅宋钢袝?huì)刺激胃,可能引起胃酸分泌過(guò)多,進(jìn)而反胃惡心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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