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晚上喝檸檬水好嗎

晚上喝檸檬水好嗎

晚上喝檸檬水好嗎?其實有好的一面,也有不好的一面。此話怎講呢?


晚上喝檸檬水好的一面的體現:

晚上喝檸檬水可以防止便秘,滋養皮膚。

晚上喝檸檬水壞的一面的體現:

晚上若空腹喝檸檬水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。

若晚上喝檸檬水能收獲好的一面的話,還要注意以下事項哦。

1、 晚上喝檸檬水,應該在水里面加入少許蜂蜜,這樣可以防止檸檬水過酸,從而傷胃腸胃。

2、 檸檬水不宜過多過晚飲用,過多飲用不僅難吸收,酸性物質過多也不好;過晚飲用的話會造成第二天水腫。

3、 本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝,否則容易引起腹瀉、腸胃炎。

雖然檸檬水受到了不少女性的大愛,認為其可以美白養顏、減肥瘦身,是女性變美的必備品。但是媽網百科在此提醒各位網友們,檸檬水雖然具有養顏美白的作用,但是其也是有禁忌的,若想變得健康美,就要先看清楚自己是否真的適合喝檸檬水,自己是否正確飲用檸檬水。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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