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綠豆蓮藕豬骨湯能加薏米嗎

綠豆蓮藕豬骨湯能加薏米嗎

在南方的天氣總會增加人體的濕氣,而薏米則是祛濕的好幫手,不少寶媽在煲綠豆蓮藕豬骨湯的時候往往都會想到加入薏米,但其實(shí)是否能加入薏米一同煲湯呢?下面就由媽網(wǎng)百科和大家一起了解。

Q:綠豆蓮藕豬骨湯能加薏米嗎?

A:可以加入薏米。

薏米可以祛濕,同時還能排毒滋陰,最重要還具有美容的功效,經(jīng)常吃薏米可以讓皮膚變得光澤細(xì)膩,對消除雀斑、老年斑、痘痘、皮膚粗糙等都有較好的改善效果。

如果往綠豆蓮藕豬骨湯里面加入薏米的話,薏米可要提早2小時泡水哦,然后和綠豆一起填入蓮藕的孔里面,這樣放進(jìn)去煲湯就OK了。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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