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懷孕能常吃烏雞嗎

懷孕能常吃烏雞嗎

烏雞比普通雞肉要滋補得多呢,首先氨基酸高,而且脂肪低哦,各種營養(yǎng)元素都強過普通雞肉,也是蠻強悍的,尤其適合懷孕以及坐月子的時候燉湯喝哦。不過剛生完寶寶,新媽媽的腸胃還不太好,不適宜吃多烏雞哦,否則會加重胃的負擔(dān)。

懷孕是經(jīng)常喝各種補身體的湯了,老母雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯等,滋補停不了。由于烏雞的營養(yǎng)比普通雞要高得多,所以懷孕的時候多吃烏雞是不錯的哦,用烏雞燉紅棗或者燉蟲草花,喝了滋補美容,皮膚棒棒噠。但是不要天天都喝哦,因為滋補過頭就是上火了。

準(zhǔn)媽媽可以間隔一段時間喝一次烏雞,間隔3-4天比較好哦,而且滋補的湯還是蠻多的,也不一定整個孕期都喝烏雞湯,看見就沒胃口了。可以喝點鯽魚湯,不怕肥膩的話喝點豬蹄湯,喝湯吃肉記得多起來動動哦,不然會胖到惹人嫌。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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