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吃烏雞可以補腎嗎

吃烏雞可以補腎嗎

俗話說黑色入腎,憑借著烏雞黑不溜秋的姿態,補腎功效杠桿噠。要擁有雙倍的補腎效果,烏雞最好還是繼續搭配黑乎乎的材料煲湯咯,你想到了什么?芝麻。芝麻烏雞湯,雖然視覺不怎么享受,但腎好才是真的好,賣腎買腎6也不會痛!下面貼出芝麻烏雞湯的做法,一起補補腎吧!

【芝麻烏雞湯】

食材:芝麻、烏雞、枸杞、紅棗。

調味料:姜片、黃油、鹽。

步驟: 

1、首先洗凈紅棗、芝麻、枸杞哦,也很簡單,沖一沖水就可以了。

2、烏雞去掉內臟洗干凈,然后剁成塊放入熱水中焯3-5分鐘,撇清浮沫后撈起。

3、準備砂鍋一只,加入適量清水,放入烏雞、芝麻、枸杞、紅棗、姜片以及黃酒,大火煮開后轉小火。

4、燉3個小時就ok了,之后加入鹽調味。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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