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椰子粉可以天天吃嗎

椰子粉可以天天吃嗎

從上文中的介紹中我們可以看出,椰子粉是不適合天天食用的,因為它含有的植物脂末對人體是有危害的,長期大量食用可能為我們的身體帶來潛在的健康風(fēng)險。但是有人有疑問:純椰子粉不是無任何添加劑的嗎?這種椰子粉應(yīng)該適合天天食用吧?

純椰子粉確實少了添加劑的擔(dān)憂,不過因為椰汁粉本身是高熱量的食品,每100克椰子粉的熱量為465大卡,所以吃多會導(dǎo)致肥胖,不想做成小胖妞的菇?jīng)鰝冏詈貌灰焯斐浴?

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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