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椰子油的功效

椰子油的功效

菲律賓是世界上出口椰子油最大的國家,在這個使用椰子油最多的國家里,椰子油被當做是“瓶子里的藥店”,而在印度,椰子油也被當做一種藥物來使用。一種食用油居然被當做藥物使用?椰子油真的那么神奇嗎?它的功效有哪些呢?快跟媽網百科來八一八吧!

椰子油中含有50%的月桂酸,可以提高身體的免疫力,能消滅體內的細菌、病毒,甚至是腸胃道的寄生蟲,適合體弱的兒童、老人及抵抗力不足易感染的體質食用。椰子油對抗血壓的能力也是很好的,它能幫助提高胰島素靈敏度,不僅能防止血壓升高,甚至會降低血壓,從而減少心臟病的風險。

椰子油的美容護膚功效更是得到了世界的關注。作為飽和脂肪的椰子油脂質穩定,不易氧化產生自由基,具備有很強的抗氧化能力,用它來內服或外用皆可滋潤皮膚,調整皮脂腺分泌,改善乾燥膚質,消除皺紋、粉刺和頭皮屑,能讓愛美的你在品嘗美食的時候不知不覺變漂亮呢!

另外,椰子油減肥法也是一種很受青睞的健康減肥方式。椰子油中含有的中長鏈脂肪酸可以激發新陳代謝、提供身體能量,提供飽足感,并且促進甲狀腺的功能,使體內脂肪快速燃燒,越吃越瘦。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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