很多女性朋友都愛喝茶減肥，鐵觀音自然也是不少人的選擇。但也有一些女性對這種做法提出質(zhì)疑，女人長期喝鐵觀音減肥好嗎？一般情況下，長期飲用鐵觀音是沒有壞處的，女性也是可以放心喝，但是需要注意飲用的量的控制。

正常來說，女性只要是適量飲用鐵觀音，是不會有什么不良影響的，而且也可以長期喝，對身體很有益處。但是各位愛美的女性朋友需注意，女性月經(jīng)期間忌飲鐵觀音，同時，孕期忌飲鐵觀音，哺乳期也是不宜喝鐵觀音的，經(jīng)期尤其不可以喝濃鐵觀音，因為濃鐵觀音中含有鞣酸，影響鐵的吸收，造成經(jīng)期缺血缺鐵癥狀加劇。

飲用鐵觀音能改善肥胖者的體型，有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍，從而減輕其體重。但是女性朋友們要注意避開自己的特殊時期哦，科學(xué)飲用鐵觀音才能達到理想的效果！