鐵觀音的飲用時間也非常重要，在正確的時間飲用排毒減肥的效果會更好哦！那么，鐵觀音什么時候喝最減肥呢？

首先，想要通過喝鐵觀音清腸胃，從而達(dá)到減肥的功效，最好的飲用時間是早晨起床之后。早上空腹喝一杯鐵觀音，不但能清理腸胃、稀釋血液，還能促進(jìn)毒素的排出，對便秘能起到很好的預(yù)防和治療作用。一般早上喝清香型的鐵觀音比較好，這樣對腸胃的刺激也比較小。

其次，下午三點(diǎn)，也就是下午茶時間也適合飲用鐵觀音。在這個時間喝茶，對人體能起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力，還能防止感冒。下午茶一般要以飲濃香型鐵觀音為佳。

最后，大家也可以在吃了油膩食物之后飲用鐵觀音茶，最好不要邊吃東西邊喝茶，最好是吃完了之后再喝。喝鐵觀音能有效去除油膩，還能幫助消化，讓毒素盡快離開身體，自然就不容易發(fā)胖，還能有效減脂。