紅棗和枸杞都屬于性熱的中藥材，因此不少人便會產生此疑惑：“紅棗枸杞茶會上火嗎？”這個很難一概而論，有些人就會上火，有些人就不會上火。下面來看看是怎么回事吧！

一般情況下，紅棗枸杞茶是不會上火的

每天喝紅棗枸杞茶，只要是量合適，是不會上火的，因為紅棗和枸杞，兩種藥材都是活血養血的藥物，其中大紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，而枸杞子具有很好的滋補和治療作用。

但是飲用過量的話，也可能會出現上火的癥狀，但是這時候也不必驚慌，只需要停幾天再吃就可以了。

寒性體質的人喝紅棗枸杞茶易上火

一般體質正常的人喝紅棗枸杞茶是不容易上火的，除非過量飲用。但是對于寒性體質的人，就比較容易上火，但是也不用杜絕飲用，只要注意方法就好了。例如在泡紅棗的話，建議應該適量，不要泡太多。如果感覺有上火的情況，建議應該要停止。

貧血或者手腳冰冷的人喝紅棗枸杞茶不易上火

紅棗的主要功效是補中益氣、養血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療；枸杞的主要功效是補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。因此對于對于經血過多而引起貧血的女性、手腳冰冷的女性，飲用紅棗枸杞茶的話，是不會輕易上火的嗎，反而具有補身子的功效。

綜上所述，紅棗枸杞茶對于一般體質健康的人，只要適量飲用是不會上火的；但是對于體質寒的人和手腳冰冷的人就會比較容易上火。