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月子喝豬蹄湯可以吃豬蹄嗎

月子喝豬蹄湯可以吃豬蹄嗎

坐月子的時候最好不要吃豬蹄了,喝湯就好了,怪只怪豬蹄的熱量太高,而且孕期補了太多,身材臃腫,如果再不加節制的吃豬蹄,還能愉快的減肥瘦身嗎?其實坐月子的時候不吃豬蹄也是身體比較虛弱,腸胃功能還沒恢復好,這個時候吃這種肥膩的肉的話很難消化,加重胃的負擔就不好啦。

月子里如果喝多了豬蹄湯也是不好的哦,豬蹄的脂肪、熱量對于寶媽來說還是有點難hold住,所以不要喝太多,一開始可以連續喝幾天,但是之后就要間隔時間喝哦。催乳的食物還是比較多的,如果不能催奶就不要勉強了,喝鯽魚湯也是不錯的,蛋白質豐富,而且都是瘦肉,不用擔心再度淪落為折翼的天使啦。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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