坐月子的時候最好不要吃豬蹄了，喝湯就好了，怪只怪豬蹄的熱量太高，而且孕期補(bǔ)了太多，身材臃腫，如果再不加節(jié)制的吃豬蹄，還能愉快的減肥瘦身嗎？其實(shí)坐月子的時候不吃豬蹄也是身體比較虛弱，腸胃功能還沒恢復(fù)好，這個時候吃這種肥膩的肉的話很難消化，加重胃的負(fù)擔(dān)就不好啦。

月子里如果喝多了豬蹄湯也是不好的哦，豬蹄的脂肪、熱量對于寶媽來說還是有點(diǎn)難hold住，所以不要喝太多，一開始可以連續(xù)喝幾天，但是之后就要間隔時間喝哦。催乳的食物還是比較多的，如果不能催奶就不要勉強(qiáng)了，喝鯽魚湯也是不錯的，蛋白質(zhì)豐富，而且都是瘦肉，不用擔(dān)心再度淪落為折翼的天使啦。