要健康減肥除了平時(shí)多運(yùn)動(dòng)之外，平時(shí)也可以喝一些對(duì)消脂減肥有幫助的花草茶，比如說陳皮荷葉茶，那么陳皮荷葉茶要怎么沖泡呢？下面媽網(wǎng)小百科為大家介紹這款茶飲的沖泡方法吧！

陳皮荷葉茶

材料：陳皮、干荷葉、山楂、薏米

1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。

2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。

3、壺中放入冰糖，擱一個(gè)漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。

媽網(wǎng)小百科溫馨提示：陳皮和荷葉要到正規(guī)的中藥店購買，質(zhì)量有保障，喝著也放心。陳皮荷葉茶可以反復(fù)沖泡幾遍飲用。另外，陳皮荷葉茶要長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用才有效果哦。