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喝鐵觀音的最佳時間

喝鐵觀音的最佳時間

喝鐵觀音的最佳時間是什么時候呢?若是按季節來算的話,夏季喝鐵觀音最好,因為這個時候正是鐵觀音春茶剛上市不久,而春茶具有水分充足、口感好、茶味香濃回甘的特點。若是按天來算的話,建議在以下這三點時間點飲鐵觀音:


1、早晨起床后飲用鐵觀音清腸胃

此時喝茶不但能清理腸胃、稀釋血液,還能促進毒素的排出,對便秘能起到很好的預防和治療作用。一般早上喝清香型的鐵觀音比較好。

2、下午3時左右飲用鐵觀音防治感冒

在這個時間喝茶,是一天中最重要的,俗稱下午茶,對人體能起到調理的作用,增強身體的抵抗力,補養,還能防止感冒。特別是“三高”人群,堅持喝下午茶,能起到藥物都無法達到的保健效果。下午茶一般要以飲濃香型鐵觀音為佳。

3、晚上8時30分左右飲用鐵觀音修補免疫系統

有很多人認為晚上喝茶影響睡眠,其實不然。這個時間是人體免疫系統最活躍的時間,喝上一杯鐵觀音,會很容易修補和恢復免疫系統、再造細胞等。神經衰弱人群可以選擇半發酵的溫性的清香型鐵觀音。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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