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黃茶怎么喝有營養

黃茶怎么喝有營養

經常喝黃茶,不僅能夠改善胃口,還能夠消耗身體的脂肪哦,聽到這個功效,我們的廣大女性同胞是否都開始拿起你們的手準備來買買買了呢?別急,喝黃茶絕對不會讓你產生剁手的悔恨!但是知道黃茶怎么喝有營養,還能讓你事半功倍哦!

Q:怎么喝?

A:喜歡喝熱茶的人,或者是在冬季的時候可以考慮熱飲哦。熱飲的方法很簡單,先將少量的沸水冷卻至90℃,根據個人口味放入適量的黃茶,然后泡30秒至一分鐘,用壺沖水至八分滿,等待2至3分鐘即可飲用!飲用后留1/3水量以便第二次沖泡哦。

Q:那么喜歡喝冷水的呢?或者是在夏天該怎么喝呢?

A:這個時候就可以考慮冷泡啦,冷泡黃茶也是很有營養的呢,先用水壺將70℃左右的開水,先快后慢倒入盛茶的杯子,至1/2處就可以了,要使茶芽濕透哦!稍后,再沖至七八分滿為止,約5分鐘后,將玻璃蓋片拿掉。黃茶經過沖泡后就可以開始喝啦!這個時候大家可以看見茶芽逐漸直立,上下沉浮,并且還可以看到芽尖上有晶瑩的氣泡呢!


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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