桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧，能夠喚起好氣色，延緩衰老。而桂圓紅茶的最佳服用時(shí)間 也不會(huì)太限制。建議可以在午后服用，最好是在2點(diǎn)至3點(diǎn)間飲用，這時(shí)的效果最好。療程的話，可先每天少量喝，沒有問題再增量，不會(huì)發(fā)胖。晚上臨睡前最好不要喝水，什么水都不要喝，飲茶要在睡前兩三個(gè)小時(shí)內(nèi)。

紅棗歷來(lái)有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功能，桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也極高，含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B及酒石酸，營(yíng)養(yǎng)很豐富。只是桂圓不能一次性吃多了，不然會(huì)有點(diǎn)上火。

孕婦還應(yīng)少吃桂圓。這是因?yàn)楣饒A干溫大熱，一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性疾病者均不宜食用。婦女懷孕后大多陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱，因此往往有大便干燥、口干胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥狀。