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孕媽媽在飲食方面需要特別留心,這與肚子里寶寶的生長發育緊密相連。對于不熟悉的食物, 必須先得了解清楚在決定吃不吃哦 。那么孕婦可以吃鱷梨嗎?
孕婦可以吃鱷梨的。鱷梨可以為孕婦補充多種營養素,而且給正在生長發育的胎兒吸收也是非常有利的。鱷梨不但里面含豐富的維生素及礦物質,還有天然的葉酸、不飽和脂肪酸及纖維素。其中,天然葉酸可以預防胎兒畸形。所以,鱷梨適合孕婦吃,不但可以補充營養,還有很好的預防保健作用。