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月經期間喝肉桂茶好嗎

月經期間喝肉桂茶好嗎

若說女生在什么時候處于特殊時期的話,很多人或者會說是懷孕期間,但是除了懷孕期間外,還有一個就是女人的生理期,也就是人們所說的月經期。大家都知道女性在月經期間的飲食有一定的講究,比如不能吃冰的食物,不能吃過于辛辣的食物,那么月經期間喝肉桂茶好嗎?可以肯定回答是不好的。

為什么月經期間喝肉桂茶不好呢?那么月經期間喝什么茶比較好呢?

月經期間和肉桂茶不好的原因

因為肉桂茶性質躁熱容易動血,因此女性經期喝會導致經量增多,所以不建議經期飲用。

月經期間適宜喝的茶:益母草紅糖茶

材料:益母草1錢、香附1錢、紅糖適量、水500C.C。

做法:先將材料放入500C.C的滾水中,小火煮10至20分鐘,再加入紅糖調味。也可以放入保溫杯中,沖500C.C熱水燜30分鐘。

功效:紅糖含有大量維生素、礦物質,對月經調理有提供營養幫助。益母草可以使血氣順暢,經血排得更干凈,香附能調經止痛,對生理期的調理有不錯的功效。

月經期間是女性重要的排毒時期,不要因為一時的貪吃就忘卻了自己的健康哦。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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