其實荷葉真的能夠減肥嗎？其實關于荷葉能減肥的言論不少，很多人也希望通過食用荷葉能夠甩掉自己身上的肥肉，只是荷葉的減肥效果真的有那么顯著嗎？其實荷葉在減肥方面確實有一定的功效。準確來說荷葉能減肥是有一定原理的。

荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。

而人很多時候會胖就是因為管不住嘴，特別是喜歡食用油炸或是快餐等飲食作品才會很快長胖，因為這些食物都是高熱量高油脂的，所以為了能使自己的身材更加窈窕，最好是遠離這些“垃圾食物”，只是很多時候，大家還是忍不住想吃，而若是通過食用荷葉，自己的身體本能的對“垃圾食物”反感，那這自然對減肥是一大助力。