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普洱荷葉茶要怎么泡

普洱荷葉茶要怎么泡

由于普洱荷葉茶具有減肥瘦身的功效,因而,其備受很多女性的青睞,那么,普洱荷葉茶要怎么泡?下面,媽網百科就為大家解答。

將茶包放入杯中,然后加熱開水大約150毫升,浸泡5分鐘以上,即可飲用,喝完一遍后,可以重復沖泡飲用,一共喝三遍,使有效物質最大程度吸收。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完,大便暢通,對減肥更有幫助。 但注意哦,普洱荷葉茶最好是在飯前喝下,其空腹飲用效果最好了。

總而言之,普洱荷葉茶的泡法較為簡單,且其功效極佳,建議大家可適當的飲用,其不僅可以減肥瘦身,也可以解膩,有助消化。但是,注意哦,普洱荷葉茶是不可過量食用的哦,過量食用對身體不好,會削弱腸胃功能,此外,低血糖、低血脂的人群不宜食用的,否則可能會出現暈茶等現象。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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